Características de la coadicción

No dicen lo que sienten, no sienten lo que dicen
Hablan demasiado pero no saben comunicar lo importante 
Evitan hablar de si mismos, de sus problemas 
Creen que sus opiniones no cuentan  Se sienten culpables 
Mienten para protegerse a si mismos 
Dicen no tolerar las malas conductas de los demás, pero poco a poco  van cediendo y toleran lo que jamas imaginaron 
Permiten que otros les lastimen 
Se quejan de su situación pero estas acostumbrados a vivir con dolor  No confían en ellos mismos ni en los demás 
Se sienten asustados, heridos y llenos de ira  Sienten resentimiento y amargura  Se muestran muchas veces irritables 
No tienen autoestima por lo tanto no se creen merecedores de nada bueno 
Se deprimen con facilidad  Creen estar en un pozo sin salida 

Todos estos síntomas responden a una enfermedad, por lo tanto tendrán 
que tratarse.

LAS TERAPIAS DE FAMILIA LES AYUDA EN SU RECUPERACION, desde aquí les 
animamos a que asistan a estos grupos, USTEDES SON IMPORTANTES, 
podemos ayudarles......

RESENTIMIENTO

El resentimiento me ha causado mucho daño en mi vida. A veces creo que era una manera de canalizar el dolor. Cuando me sentía mal empezaba a pensar que es lo que me había hecho esta o aquella persona, necesitaba culpar a alguien. Yo creo que no estaba bien conmigo misma , estaba herida por una enfermedad por la cual yo no tenia ningún control y era incapaz de detener, entonces cuando me daba cuenta, echaba las culpas a alguien, así justificaba mi 
insatisfacción y mi desdicha.

Necesité cambiar mi vida para ver realmente cuales eran estos sentimientos que me hacían tanto daño, y cuando no encontraba una respuesta, me compadecía o sentía una profunda rabia. Al entrar en un programa de recuperación me di cuenta que estaba afectada por una grave enfermedad la co-adicción y entonces decidí que mi vida sería diferente. Empecé amar a todas las personas tal cual eran, empecé a considerar seriamente que el alcohol era una enfermedad y que el enfermo hace lo que puede, así que yo también tenia que mirar mi vida de otra forma. Evolucioné con la ayuda de un poder superior, llámese Dios o Universo. La culpa de mis insatisfacciones y mis quejas ya no son producto de los demás, sino mías.

Hoy miro de seguir creciendo como persona, me ocupo de mi, ya no echo tantas veces la culpa a los demás y se fueron estos viejos rencores tanto tiempo guardados que me carcomían por dentro. Hoy puedo perdonar y con el perdón empiezo a construirme una nueva vida. También yo me veo distinta,, ALGUIEN con quien poder vivir en paz el resto de mi vida.

Mi vida también cuenta!!!

Antes siempre estaba pendiente de los demás, estaba mas ocupada en ellos que en misma. Era muy sensible a sus opiniones, críticas y su manera de ver y decirme las cosas. Ahora esto ha cambiado, cuando mas me ocupo de mi, menos importancia doy a los asuntos ajenos.
Tampoco me meto en sus problemas, admito que yo no puedo resolver la vida de nadie, que bastante trabajo tengo con la mía. Antes quería cambiar a todos, cuando la que necesitaba cambiar era yo. Pero no me daba cuenta, estaba tan inmersa en la vida de los demás que dejaba mi vida de lado.
Necesité entrar en los grupos de recuperación para darme cuenta que mi vida también contaba, que yo era importante para mi misma y debía de trabajarme mi interior para poder llevar una vida plena, centrándome en ella y ocupándome de mis asuntos.

PRIORIDADES

Antes de ir a los grupos de recuperación parecía que no sabía lo que quería decir la palabra prioridad, conocía su significado pero estaba muy lejos de aplicarla en mi vida. Hoy intento darle la importancia que merece porque al fin y al cabo nos condiciona en cada cosa que sentimos o hacemos.

Antes de decidir nada importante o dejarme llevar por un impulso, me pregunto ¿cuan importante es? Y esto me ayuda a decidir. He aprendido que hay cosas que puedo poner en primer lugar y otras que pueden esperar. A veces la impaciencia me hacía cambiar el orden.

También me ocupaba de problemas pequeños que me obsesionaban y dejaba cosas importante para después. Hoy puedo ver con mas claridad.

En los grupos de recuperación nos dicen que mantener la serenidad es primordial. Sin serenidad nuestra mente se bloquea, y no podemos pensar con claridad, entonces la relación familiar se vuelve tensa e insoportable.

Para poner en orden mis prioridades que tenido que practicar el ser paciente con los demás y conmigo misma. La paciencia me ha quitado la irritabilidad que siempre llevaba conmigo. Es una practica diaria, los co-adictos también solemos ser impulsivos y muy impacientes, queremos que el adicto se recupere cuanto antes, y por mucho que nos empeñemos si el no quiere no va a dejar de tomar. Recuperarnos a nosotros mismos ha de ser una de nuestras prioridades y la que realmente tenemos en nuestras manos.