Un programa informático pretende reducir la ingesta de alcohol en adolescentes

Se trata de un software online e interactivo destinado a prevenir el consumo y abuso de alcohol entre jóvenes de 12 a 14 años.

Un grupo de investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad de Almería (UAL), coordinados por Inmaculada Cubero y Jesús de la Fuente, ha elaborado y testado satisfactoriamente un programa informático de intervención social para reducir el consumo de alcohol en los adolescentes, denominado Proyecto Alado.

Los expertos aseguran que el adolescente es "más resistente" al efecto sedativo que el adulto, por lo que "tiende a beber más al aguantar más". Sin embargo, el impacto que causa en el cerebro de los adolescentes es "más severo" que el que ocasiona en los cerebros de los adultos, ya que se trata de un sistema biológico aún inmaduro", según indicó Andalucía Innova en una nota.

El equipo, compuesto por expertos de la neurobiología del alcohol y de psicología de la educación ha constatado que, además, el patrón de consumo de los adolescentes, con períodos de abstinencia entre semana e ingesta masiva durante el fin de semana, "es el peor de los patrones", según la profesora de la UAL, Inmaculada Cubero, co-coordinadora del proyecto, que ha sido avalado por la Consejería de Economía, Innovación y Ciencia.

Así, apunta a un patrón de consumo-recaída que se relaciona con alteraciones cerebrales en diversos sistemas neuronales implicados en el aprendizaje y la memoria y "genera potenciación del consumo, incrementando el riesgo de futuras adicciones en la edad adulta". "Es una pauta de ingesta de alcohol peligrosa que afecta al cerebro en proceso de desarrollo del adolescente y podría generar más dependencia y probabilidad de consumo excesivo durante la edad adulta", añade.

Aprender a decir ‘no’

A partir de estos resultados, los expertos han diseñado un programa online, interactivo y animado, destinado a la prevención del consumo y abuso del alcohol entre adolescentes de 12 a 14 años. Así, uno de los investigadores principales de este trabajo, Jesús de la Fuente, comenta que el programa, que ya está solicitado por algunos ayuntamientos, explica a los chavales desde "cómo se fabrica el alcohol a los efectos perniciosos".

A continuación, se ofrece una parte de entrenamiento de la autorregulación, es decir, "formas eficaces de decir que no, estrategias para afrontar situaciones en las que se bebe alcohol, sobre todo, cuando se está bajo la presión del grupo". El software ha sido desarrollado por expertos de la spin off almeriense Education&Psychology, cuyo responsable es Jesús de la Fuente.

Tras haber testado el software con más de 200 adolescentes de 15 centros educativos andaluces de Educación Secundaria y haber analizado recientemente los resultados, De la Fuente asegura que "tras la intervención, se produce un incremento significativo en la competencia conceptual, es decir, están más informados sobre los efectos del alcohol".

Así, afirma que aumenta la autorregulación personal y se produce una disminución "significativa" en el nivel de contacto con el alcohol respecto al nivel de ingesta. "Eso sí, si el alumnado posee un mayor nivel de autorregulación previo, se aprovecha más la experiencia", sentencia.

El Proyecto Alado dispone también de un espacio online para padres y educadores para ayudarles en el uso de la herramienta de intervención y ofrecerles enlaces y publicaciones de interés relacionados con la cultura del no consumo de alcohol.

Fuente: JANO.es

El consumo de alcohol crece un 15% y el de cannabis se duplica en la última década en España

A pesar de este aumento, un 67% considera el alcohol “bastante o muy peligroso”, según revela un estudio de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción.

El número de españoles que reconoce beber alcohol "habitualmente" (todos los días o todos los fines de semana) ha crecido casi un 15% (del 33,4% al 47%) en los últimos diez años, mientras el consumo habitual de cannabis prácticamente se ha duplicado en ese mismo período, pasando del 4,3% de la población en 1999 al 7,5% registrado en 2009, según los resultados del estudio "Valores Sociales y Drogas, 2010", presentado ayer martes en Madrid por la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD).

La investigación, realizada con la colaboración de Obra Social Caja Madrid y el Plan Nacional sobre Drogas, ha contado con la participación de más de 1.200 personas de 15 a 64 años de toda España y, entre sus conclusiones, destaca la "ambigüedad" con la que se enfrentan los españoles al consumo de drogas.

En este sentido, y a pesar del significativo porcentaje de consumidores habituales, los resultados señalan que el 66,8% de los encuestados considera a alcohol "bastante o muy peligroso", frente al 72% que piensa lo mismo del cannabis. En sentido contrario, quienes ven poco o nada peligrosas las sustancias suponen una minoría que alcanza el 6,9% para el alcohol y el 9% para el cannabis.

"Para reequilibrar ese riesgo -explica el director técnico de la FAD, Eusebio Megías- los españoles han empezado a reconocer que las drogas sí que sirven para algo". En concreto, el 54,1% afirma que las consume para "divertirse y pasarlo bien"; el 49,7% porque "está de moda y la toman sus amigos"; el 44,4% por "curiosidad" y el 33,5% "por el gusto de hacer algo prohibido".

Fuente: JANO.es

Casi la mitad de mujeres en España bebe alcohol durante el embarazo

El consumo de bebidas alcohólicas en la gestación aumenta el riesgo de malformaciones y trastornos mentales y conductuales en el bebé.

Entre el 25% y el 45% de las mujeres en España consume bebidas alcohólicas durante el embarazo, pese al riesgo de malformaciones y trastornos mentales y conductuales que puede ocasionar en el bebé, lo que se conoce como el síndrome alcohólico fetal (SAF). 

Así lo han reconocido diferentes expertos en un desayuno informativo organizado por la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS), asegurando que una de cada cinco de estas mujeres puede llegar a tomar hasta cinco o más consumiciones por ocasión, lo que agrava aún más el riesgo de sus bebés. 

Las malformaciones durante el desarrollo del feto son más graves si el consumo es abundante, y pueden afectar al corazón, los riñones, el hígado, los huesos o el cerebro, según ha explicado el Dr. Josep Guardia, vicepresidente de la Sociedad Científica Española de Estudios sobre el Alcohol, Alcoholismo y otras toxicomanías (Socidrogalcohol).

Efectos sobre los rasgos faciales

El consumo de alcohol de las madres, además, se puede reflejar en el rostro de sus hijos, ya que favorece el desarrollo de determinados rasgos faciales como la microcefalia o cabeza pequeña, el puente nasal bajo, labio superior delgado o aberturas oculares pequeñas. 

Pero "el simple hecho de tomar una copa" puede acarrear otros trastornos "más sutiles pero igual de importantes", puntualiza este experto, que deriven en déficits neuropsicológicos, problemas de memoria y aprendizaje, alteraciones del comportamiento, déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o fracaso escolar. 

Por el momento, no hay estudios que establezcan el umbral de seguridad en el consumo de alcohol, aunque para el Dr. Guardia "apenas una consumición crea terreno abonado para que se enraicen otros trastornos psiquiátricos, incluso el alcoholismo".

Prevención antes del embarazo

Según ha añadido el Dr. Francisco Pascual, asesor médico de la Federación de Alcohólicos Rehabilitados de España (FARE), esta prohibición de tomar alcohol debería hacerse extensiva "a todas las mujeres en edad fértil que quieran quedarse embarazadas o no estén utilizando métodos anticonceptivos", ya que "las primeras semanas de gestación son las más importantes y hay más posibilidades de desarrollar algún retraso". 

Ante el riesgo que supone, el Dr. Pascual anima a todos los facultativos a preguntar en sus consultas a las mujeres embarazadas sobre el consumo de alcohol y realizar analíticas en sangre para prevenir estos trastornos, al tiempo que "incluirlo entre sus recomendaciones generales". El problema, añade el Dr. Guardia, es que "al igual que todos los médicos advierten de que no se deben tomar medicamentos, probablemente no se advierte igual de que no se puede fumar o tomar alcohol". 

Del mismo modo, "la banalización de las bebidas fermentadas, como el vino o la cerveza, que toma todo el mundo y no pasa nada, abren la puerta a que las embarazadas sean menos indulgentes cuando, sin embargo, sí que son rigurosas a la hora de no consumir fármacos". Ambos expertos han recordado, además, que esta abstinencia del consumo de alcohol debe hacerse extensiva hasta después del período de lactancia, ya que "éste puede pasar a la leche materna y el riesgo es similar".

Fuente: JANO.es

Consecuencias del alcoholismo en la familia

Un problema de alcoholismo dentro de una familia genera diversos factores dentro de ella que conllevan violencia y descuido.

Cada vez que se presenta un caso de alcoholismo dentro de una familia, se trate o no, ésta se ve afectada de diversas formas, tanto cada individuo como globalmente y, sobre todo, su calidad de vida.

Los efectos pueden advertirse a pesar de que los padres intenten ocultarlo a los demás miembros de la familia. Sin embargo, las señales son evidentes.

Descuido de los hijos: el problema puede atraer tanto la atención de parte de los cónyuges, o bien de los afectados, que conlleva a descuidar las necesidades de los hijos que dejan de recibir cariño.

Pleitos y agresiones entre los miembros de la familia: la tensión del problema se traduce en violencia, generalmente desencadenada entre los enfrentados y contra los hijos u otros miembros.

Preocupaciones y dudas respecto a cómo enfrentar el problema: se crea un ambiente de inquietud ante la impotencia de no saber cómo resolver un asunto tan delicado.

Cambios en los sentimientos hacia el alcohólico: el generador del problema se vuelve objeto de los diversos cambios de humor de quienes viven con él. Se puede ir de la compasión al rechazo.

Sentirse solo: el punto anterior genera tristeza en el alcohólico, se siente poco apoyado.

Problemas económicos: no existe ningún problema médico o social que no genere un gasto económico en la familia.

Problemas de salud creados por la tensión: los miembros de la familia y quienes están alrededor pueden ver cómo se desgasta su salud debido a la tensión que se genera por el problema.

Lo más importante, después de identificar el problema y ver cómo éste comienza a afectar a la familia, es buscar ayuda inmediatamente.

LA VERDAD SOBRE LAS DROGAS

El alcohol deprime el sistema nervioso central (cerebro y medula espinal), reduce inhibiciones y daña la capacidad de razonar. Beberlo en grandes cantidades puede llevar a un estado de coma e incluso la muerte. Mezclar el alcohol con medicamentos o drogas de la calle es extremadamente peligroso y puede ser fatal. El alcohol influye en tu cerebro y te lleva a la falta de la coordinación, reflejos más lentos, visión distorsionada, lagunas en la memoria y periodos en blanco. Los cuerpos de los jóvenes aún están creciendo y por eso el alcohol tiene aún más impacto sobre los jóvenes a nivel físico y mental que en la gente mayor.

Efectos de la ingesta del alcohol en el cuerpo

El alcohol afecta a diversos órganos del cuerpo. A continuación, estudiamos sus principales efectos:

• Cerebro: inhibe las funciones de la región frontal, por lo que disminuye la memoria, la capacidad de concentración y el autocontrol. Además, se inhibe la acción del sistema nervioso central por lo que hay un retardo en las funciones motoras.

• Hígado: en el hígado el etanol se transforma en acetaldehido y luego en acetato.Los efectos de esta metabolización son náuseas, vómitos y dolor de cabeza.

• Riñón: inhibe la función de la hormona antidiurética, por lo que aumenta la perdida de líquidos a través de la orina, el organismo implementa mecanismo de compensación para mantener el equilibrio y toma agua de otros órganos.

• Estómago: aumenta las secreciones ricas en ácidos y mejora la digestión, cuando se excede produce una irritación de la mucosa y provoca una gastritis.

• Piel: a nivel de piel aumenta el flujo de sangre, por lo que presenta más sudoración

• Corazón: aumenta la actividad levemente, por lo que se acelera el pulso.

• Pulmones: acelera la respiración. Si el alcohol circulante es demasiado la respiración se detiene.

La resaca de alcohol

La resaca es el resultado de la intoxicación del organismo, provocada por la excesiva ingesta de alcohol etílico. Es manifestada por la aparición de una serie de síntomas al día siguiente de haber bebido, y puede empeorar si también se fuma excesivamente.

El organismo se protege de la intoxicación segregando enzimas que metabolizan y desechan las toxinas, pero cuando la ingesta de alcohol es excesiva, la eficacia del organismo para metabolizarlo es menor, por lo que se presentan los síntomas de la resaca

CAUSA

La resaca es un conjunto de síntomas, por lo que es debida a diferentes causas y condicionada por muchos factores:

• Las bebidas alcohólicas oscuras contienen sustancias tóxicas propias del proceso de fermentación al que son sometidas. Estas sustancias dan sabor y color a las bebidas, pero son las responsables de desencadenar la resaca y de que esta se intensifique.

• Las bebidas alcohólicas más caras se elaboran tras un proceso muy riguroso de destilación, en el cual se filtran un elevado porcentaje de estas sustancias tóxicas, por lo que el peligro de sufrir resaca es menor.

• Cuando el alcohol llega a la circulación sanguínea (entre 30 y 90 min después de ser ingerido) se produce una disminución del nível de glucosa en sangre, por lo que el individuo sufre una sensación de debilidad y agotamiento físico. Esto se debe a que el alcohol acelera la transformación de glucógeno en glucosa y ésta se elimina de forma más rápida.

• El alcohol inhibe la vasopresina, hormona secretada por las las glándulas suprarrenales, que es la responsable de mantener el balance de líquido en el cuerpo, ordenando al riñón que reabsorba agua de la orina. Si su función falla, el riñón elimina más agua de la que ingiere, provocando que el organismo busque agua en otros órganos. Esto provoca que las meninges pierdan agua y por tanto aparezca el dolor de cabeza.

• Las molestias gástricas son debidas a erosiones en la mucosa del estómago, producidas por el etanol. El ardor estomacal será mayor si se han mezclado diferentes bebidas o combinados, ya que la irritación gástrica se deberá a todos los componentes bebidos.

• El alcohol disminuye la vitamina B1 del organismo.

Neurobiología del alcohol

Neurobiologia del alcohol
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Los datos bioquímicos de los que se ha dispuesto hasta hace poco acerca de la acción del etanol apuntaban a una acción inespecífica en las membranas celulares. La desorganización producida en dichas membranas alteraría la funcionalidad de sus componentes lipídicos y proteicos. Al encontrarse entre estos últimos diversos tipos de canales iónicos y de proteínas generadoras de segundos mensajeros, se producirían cambios en el metabolismo de los neurotransmisores. Esto conduciría a nivel celular a una modificación de la funcionalidad de sus neuronas y de las redes neuronales en las que estas se encuentran integradas. Como resultado final se produciría una alteración de la actividad cerebral. 

El extraordinario avance producido en las técnicas de investigación en neurobiología ha permitido conocer los efectos del etanol sobre el cerebro, a concentraciones mucho más bajas de las anteriormente utilizadas y que están en el rango de las consumidas normalmente. El etanol actúa directamente y de forma dosis dependiente sobre varios neurotransmisores. Los estudios moleculares sobre la actuación del etanol se han dirigido fundamentalmente a los mecanismos de intoxicación y a los de desarrollo de tolerancia y dependencia. Esto ha permitido obtener una serie de resultados que están siendo utilizados por la industria farmacéutica en su búsqueda de farmacos que puedan incidir en el tratamiento de esta drogadicción. 

Uno de los efectos de la exposición aguda a etanol es la inhibición de los canales de calcio sensibles a variaciones de voltaie, que como se sabe participan en la transmisión del impulso nervioso y en la liberación de los neurotransmisores. Otros efectos están relacionados con la actividad de varios neurotransmisores. 

El etanol aumenta la actividad serotoninérgica actuando sobre sus receptores del tipo 5HT3. El mismo tipo de efecto se produce para la acetilcolina y el GABA al actuar el etanol sobre sus receptores nicotinicos y GABA-A respectivamente.

Genética del alcoholismo

Genetica del alcoholismo
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Son los genes y no el ambiente los que determinan que un individuo se convierta o no en un alcohólico. Por lo menos, esa es la conclusión de un estudio que se publica en el número de enero de The American Journal of Psychiatry. Se han realizado investigaciones que llegaban a conclusiones similares, pero, en esta ocasión, se trata del primer estudio epidemiológico realizado con una población de hermanos gemelos varones de Estados Unidos. Según las conclusiones, los factores genéticos juegan un papel principal en el desarrollo del alcoholismo en varones, tanto para formas leves de alcoholismo -el abuso- como para las más graves -la dependencia. En estudios previos se ha encontrado que el ambiente también influía, pero, según los autores de la nueva investigación, no son trabajos representativos porque emplearon individuos extraídos de los archivos médicos o eran pacientes que estaban sometiéndose a un tratamiento. Según los autores, esta forma de elegir las muestras para un ensayo favorece que se enrolen pacientes con las formas más graves de alcoholismo.

Alcohol y neuroimagen

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Uno de los primeros hallazgos relacionados con el consumo abusivo de alcohol es el de la atrofia cerebral. Los primeros estudios post mortem ya indicaban una disminución de la masa encefálica. Tradicionalmente se observa una serie de lesiones que aparecen de modo independiente a la existencia de déficit nutricionales y otras complicaciones médicas, por lo que parecen ser características del abuso de alcohol: pérdida difusa de tejido cerebral, ensanchamiento de los surcos y cisuras y agrandamiento de los ventrículos laterales y el tercer ventrículo. La atrofia del lóbulo frontal evaluada mediante tomografía axial computarizada (TAC) o resonancia magnética (RM) es un hallazgo clásico cuando se estudia el cerebro de alcohólicos crónicos.

El hipocampo parece ser una estructura especialmente sensible a los efectos del alcohol, tanto de manera estructural como funcional, tras su administración aguda o crónica. También parece serlo el cerebelo. La degeneración cerebelosa clásica aparece con frecuencia en alcohólicos de larga evolución, posiblemente asociada a déficit nutritivos, en la línea de la encefalopatía de Wernicke-Korsakoff. Sin embargo, la afectación del cerebelo puede abarcar un continuo en el que el alcohol juega un importante papel.

La afectación talámica se ha relacionado con alteraciones olfativas. También se ha observado alteraciones del cuerpo calloso y de los cuerpos mamilares, lesión esta última característica de la encefalopatía de Wernicke-Korsakoff, de la que se hablará más tarde. Sin embargo, curiosamente el grado de atrofia cerebral no parece correlacionar con los déficit encontrados en las exploraciones neuropsicológicas, pudiéndose encontrar sujetos que presentan alteraciones estructurales sin aparente afectación cognitiva. Algunos autores proponen que ello se debe a que los tests no son lo bastante sensibles para detectar disfunciones cognitivas sutiles.

El alcohol, la sustancia adictiva más dañina

Un informe, publicado por la revista 'The Lancet', asegura que el alcohol es más perjudicial que muchas otras drogas. El estudio mide el daño que causan las sustancias adictivas al consumidor y al entorno que le rodea.

La revista médica 'The Lancet' ha publicado un estudio en el que se demuestra que el alcohol es más dañino que la heroína y el crack si se considera de una manera combinada el perjuicio que causa al consumidor y a las personas que le rodean.

El objetivo principal del informe, que ha sido elaborado por dos ex asesores del Gobierno británico, David Nutt y Leslie King, es elaborar políticas estatales eficaces para atenuar el impacto social de sustancias adictivas, entre las que se incluyó también el tabaco.

Las drogas tienen grandes efectos dañinos en el consumidor y en su entorno, por esto la tarea no ha sido nada fácil. Un estudio previo dirigido por Nutt en 2007 causó controversia al establecer nueve criterios principales de daño, desde el mal intrínseco de las drogas a los costes sanitarios que genera, cada uno de ellos con un mismo peso valorativo en la evaluación final.

Este estudio empleo el denominado Análisis de Decisión Multicriterio (MCDA) para mejorar el resultado. Esta técnica ya ha sido empleada con éxito para asesorar a las autoridad en cuestiones con muchos conflictos, como el almacenamiento de residuos nucleares.

Nueve criterios del estudio tienen que ver con el daño que una droga causa en el individuo y otros siete con los daños causados a otro. Todos ellos fueron divididos en cinco subgrupos referidos a daños físicos, psicológicos y sociales. Las sustancias se valoraron de 0 a 100 (máximo).

Mortalidad a causa directa del consumo, mortalidad derivada del consumo, daño directo a causa del consumo, daño derivado del consumo, dependencia, discapacidad mental a causa del consumo, pérdida de capacidades de la percepción, daño a las relaciones personales y lesiones; han sido las nueve categorías de daño al individuo.

Las siete categorías de perjuicios a los demás fueron: crimen, conflicto familiar, daño al entorno cercano, daño al conjunto de la sociedad, coste económico y deterioro de la cohesión comunitaria.

El estudio tuvo en cuenta todas estas cuestiones, así que el alcohol tuvo una puntación de 72, seguido de la heroína con 55 y el crack con 54 puntos.

El resto de drogas fueron: metanfetamina en cristal (33), cocaína (27), tabaco (26), anfetaminas (23), cannabis (20), ácido gama-hidroxibutírico (18), benzodiazepinas (15), quetamina (15), metadona (14), mefedrona (13), butano (10), khat (9), éxtasis (9), esteroides anabolizantes (9), LSD (7), buprenorfina (6) y setas (5).

Estos resultados han hecho que los autores del informa subrayen que el alcohol no sólo es la droga más perjudicial en términos generales, sino que también es tres veces más dañina que la cocaína y que el tabaco.

Los autores indicaron que la heroína, el crack y la metanfetamina en cristal fueron las sustancias más dañinas para el individuo que las toma, mientras que el alcohol lideró la lista de las más perjudiciales para el entorno directo.

Alcohol+y+adolescencia

Alcohol y adolescencia
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Los adolescentes han bebido alcohol durante siglos, pero el que hasta ahora había sido un debate social y moral podría no tardar en centrarse en la neurobiología. Los costes de un consumo elevado a una edad temprana parecen ir mucho más allá del tiempo que roba el alcohol a los deberes, el riesgo de peleas o accidentes y las dificultades que añade al crecimiento. Cada vez más investigaciones indican que el alcohol provoca más daños al cerebro en desarrollo de los adolescentes de lo que se solía creer, y les causa unas lesiones significativamente mayores que al cerebro de los adultos. 

Aunque son preliminares, los hallazgos han echado por tierra la suposición de que la gente puede beber mucho durante años sin sufrir lesiones neurológicas significativas. Y la investigación incluso apunta a que un gran consumo de alcohol a una edad temprana podría socavar precisamente las capacidades neurológicas necesarias para protegerse del alcoholismo. 

Los nuevos descubrimientos pueden ayudar a explicar por qué las personas que empiezan a beber a una edad temprana corren un enorme riesgo de convertirse en alcohólicas. Según los resultados de un sondeo realizado en Estados Unidos entre 43.093 adultos y publicado el 3 de julio en Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, un 47% de las personas que comienzan a beber alcohol antes de los 14 años desarrollan una dependencia en algún momento de su vida, en comparación con un 9% de aquellos que esperan como mínimo hasta los 21 años. La correlación se mantiene incluso cuando se tienen en cuenta los riesgos genéticos de alcoholismo. 

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Botellon: Neurotoxicidad del alcohol
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El consumo de alcohol en la adolescencia provoca la muerte neuronal. 

Las alteraciones cognitivas pueden tener carácter permanente y llegar a la etapa adulta. Un estudio realizado por el Centro de Investigación Príncipe Felipe (CIPF) ha demostrado que la ingesta de altas dosis de alcohol de forma intermitente durante la adolescencia, como sucede en el patrón de consumo de los jóvenes que beben principalmente los fines de semana, está asociada a la muerte neuronal y a la aparición de dificultades en los procesos cognitivos y de aprendizaje de los adolescentes. 

El experimento, realizado por el Laboratorio de Patología Celular del CIPF que dirige la Dra. Consuelo Guerri, se ha llevado a cabo en varias ratas de 30 días de edad a las que se administró, durante dos semanas, dosis intermitentes de alcohol. 

Entre las 24 y las 48 horas desde la última administración de alcohol, los investigadores evaluaron la neurotoxicidad en un grupo de esos animales; las funciones cognitivas y motoras en otro conjunto de ratas; y realizaron pruebas de conducta a un tercer grupo de animales a los que se les siguió exponiendo a etanol hasta la edad adulta. 

El conseller de Sanitat, Rafael Blasco, ha destacado que “las políticas de prevención de la conselleria de Sanitat están dirigidas a concienciar a la sociedad de los peligros para la salud que tiene el alto consumo de alcohol y a implantar un estilo de vida saludable entre los ciudadanos de la Comunitat”. 

Blasco ha señalado que “la Generalitat está desarrollando diferentes campañas de concienciación social, fundamentalmente entre la población joven, para evitar los riesgos que comporta el consumo excesivo de alcohol y para ello apuesta por la “tolerancia cero” contra el fenómeno del botellón”. 

No obstante, el titular de Sanitat ha explicado que los jóvenes valencianos perciben más que el resto de España los riesgos del consumo de alcohol, “ya que un 79% de los jóvenes encuestados de entre 14 y 18 años lo conciben como algo peligroso”. 

Efectos+del+alcohol

Efectos del alcohol
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El alcoholismo es una dependencia con características de adicción a las bebidas alcohólicas. Su causa principal es la adicción provocada por la influencia psicosocial en el ambiente social en el que vive la persona. Se caracteriza por la constante necesidad de ingerir sustancias alcohólicas, así como por la pérdida del autocontrol, dependencia física y síndrome de abstinencia. 

El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conduce a la muerte como consecuencia de afecciones de tipo hepática como la Cirrosis hepática, hemorragias internas, intoxicación alcohólica, accidentes o suicidio. 

El alcoholismo no está fijado por la cantidad ingerida en un periodo determinado: personas afectadas por esta enfermedad pueden seguir patrones muy diferentes de comportamiento, existiendo tanto alcohólicos que consumen a diario, como alcohólicos que beben semanalmente, mensualmente, o sin una periodicidad fija. Si bien el proceso degenerativo tiende a acortar los plazos entre cada ingesta. 

El consumo excesivo y prolongado de esta sustancia va obligando al organismo a requerir cantidades crecientes para sentir los mismos efectos, a esto se le llama "tolerancia aumentada" y desencadena un mecanismo adaptativo del cuerpo hasta que llega a un límite en el que se invierte la supuesta resistencia y entonces “asimila menos”, por eso tolerar más alcohol es en sí un riesgo de alcoholización. 

EL ALCOHOL Y SUS EFECTOS NOCIVOS

El alcoholismo es un problema que se manifiesta a nivel mundial. Según estimados de la Organización Mundial de la Salud más de 62 millones de personas en todo el mundo sufren de dependencia del alcohol. En los Estados Unidos solamente se estima que más de ocho millones de personas son dependientes del alcohol y que varios millones más aunque no son dependientes del alcohol tienen problemas relacionados con el consumo de éste.

Un problema particularmente agudo es el de los adolescentes e incluso niños, que ingieren bebidas alcohólicas. Sabemos que el alcohol causa grandes daños al organismo y particularmente al cerebro. En años recientes ha surgido evidencia de que en el caso de los adolescentes, cuyo cerebro aún está en desarrollo, este daño es particularmente severo.

Daños causados por el alcohol.

La Estructura Molecular del Alcohol Etílico se compone de: Carbono, Hidrógeno y Oxígeno C2H5OH.

Antes de detallar los daños particulares en el caso de los adolescentes, veamos en términos generales varios de los daños al organismo causados por el consumo de alcohol.

Cuando una persona ingiere una bebida alcohólica, el alcohol es absorbido rápidamente por el estómago y por los intestinos. A través de la sangre el alcohol viaja a través del cuerpo afectando casi todos los órganos.

El alcohol tiende a deprimir las funciones del sistema nervioso central el cual está formado por el cerebro y el cordón espinal, afectando sus funciones. Mientras mayor sea la dosis de alcohol, mayor es este efecto depresor. Cuando el consumo de alcohol es crónico se puede producir un deterioro y una severa pérdida de la memoria.

Cuando las mujeres embarazadas consumen elevadas cantidades de alcohol corren un alto riesgo de que el bebé nazca con lo que se conoce como el síndrome de alcohol fetal. Esta condición es la principal causante de defectos al nacer. Entre estos defectos figuran retardación mental, un bajo peso al nacer y un desarrollo lento, problemas visuales, de audición y del corazón, un pobre tono muscular y una cabeza de tamaño pequeño.

Algunos bebés expuestos al alcohol durante el periodo de desarrollo fetal no desarrollan el síndrome de alcohol fetal pero desarrollan una condición conocida como efecto fetal del alcohol que se caracteriza por problemas de conducta, incapacidad para desarrollar el pensamiento abstracto y dificultad para prestar atención.

El alcohol puede ocasionar que algunas vitaminas no se absorban bien lo que puede causar malnutrición aunque la persona coma normalmente. Más aún, las personas dependientes del alcohol tienden a perder el apetito. Su fuente principal de calorías muchas veces termina siendo el alcohol. Esto hace que no se alimenten adecuadamente lo que causa un problema de malnutrición aún mayor. El alcohol también causa irritación del tracto gastrointestinal y desgaste de la capa protectora del estómago. Con esto se producen náuseas, vómitos y en algunos casos, sangrado.

El hígado es otro de los órganos afectados por el alcohol. En las primeras etapas el consumo crónico de alcohol causa acumulación de grasa en el hígado. En algunos casos esto puede progresar hasta convertirse en hepatitis, la cual inflama el hígado y causa la muerte de células hepáticas. En otros casos puede desarrollarse cirrosis, la cual se caracteriza por la sustitución del tejido normal del hígado por tejido cicatrizal. Cuando esto sucede el hígado no puede llevar a cabo eficientemente su labor de procesar las toxinas produciéndose una intoxicación de la sangre que puede, incluso, causar la muerte.

El consumo crónico de alcohol también puede afectar al corazón, causar el cese de la menstruación en las mujeres e impotencia en los hombres. También aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer como el de colon, laringe, hígado y esófago.

El alcohol y el cerebro de los adolescentes.

El cerebro de los adolescentes, que no está totalmente desarrollado, puede sufrir daños aún más severos que el de los adultos. Existe evidencia de que la corteza cerebral y el hipocampo de los adolescentes que consumen alcohol sufren daños significativos. El hipocampo es una de las más importantes regiones del cerebro relacionadas con la memoria. Experimentos llevados a cabo con ratas sugieren que en los cerebros jóvenes, aún no completamente desarrollados como el de los adolescentes, el daño causado por el alcohol a la corteza cerebral puede ser más del doble del sufrido por el cerebro de los adultos. La corteza cerebral es la región del cerebro donde se llevan a cabo la mayor parte de las funciones de alto nivel del cerebro, entre ellas el habla.

Agrava la situación el hecho de que una de las regiones afectadas por el alcohol es el lóbulo frontal del cerebro. Durante la adolescencia estas regiones, que tienen a cargo el control de impulsos y la planificación de nuestras acciones, pasan por grandes cambios y sus conexiones se modifican a medida que el o la adolescente aprende las diversas destrezas relacionadas con la toma de decisiones. 

El consumo de alcohol en la adolescencia afecta estas regiones que son esenciales para el autocontrol, de modo tal que hace más fácil que se llegue al alcoholismo. De hecho, se estima que el 40 por ciento de las personas que comienzan a beber antes de los quince años de edad se convertirán en dependientes del alcohol en algún momento de su vida. Esta es una proporción alrededor de cuatro veces mayor que la de las personas que comienzan a beber al llegar a los 21 años de edad.

¿Cuanto alcohol es necesario consumir, antes de que se comience a afectar el cerebro? En un experimento cuyos resultados fueran publicados en la revista Neuroscience, el Dr. Fulton Crews de la Universidad de Carolina del Norte, y otros investigadores encontraron que en ratas adolescentes el daño comienza a producirse a un nivel equivalente al de dos tragos en seres humanos y continúa aumentando a medida que se ingiere una mayor cantidad de alcohol. A un nivel equivalente al de 10 cervezas se produce una detención casi total en la producción de nuevas células nerviosas.

Es bueno comunicarnos: ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS

Es bueno comunicarnos: ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS: "Alcohólicos Anónimos (acrónimo AA) es una comunidad de enfermos alcohólicos, no lucrativa, espiritual, que realiza reuniones entre sus miem..."

ALCOHOL

• Kalimotxo, cerveza, whisky, copa, trago, priva, ron, cubata, tequila, pelotazo, licor…son maneras de llamar a las bebidas que tienen alcohol.
• Las bebidas se obtienen por un proceso químico de fermentación (vino, cerveza, sidra) o por destilación (whisky, coñac, tequila, ginebra, ron). El resultado es distinto porque se obtienen bebidas de distinta concentración de alcohol. Las bebidas por fermentación tienen menos graduación que las de destilación.
• Si bebes hazlo porque quieres, no por ser más guay, más mayor, más enrollad@, más alt@, más guap@… ¡El alcohol no hace milagros!. No lo hagas a escondidas. Hazlo con gente con la que estés a gusto, ¡y que haya buen rollito!.
• Respeta a quien no quiera beber.
• El coche y la moto en el garaje. Usa el taxi, el bus, el metro, el tren… No montes cuando el/la que conduce está chispos@. Convéncele para que deje el coche a quien no vaya bebid@.
• Asegúrate de que te enrollas con alguien que te gusta, y de forma segura, no sea que luego te arrepientas.

DEBERÍAS SABER QUE…

Los efectos del alcohol varían según:

• El peso de cada persona: si pesas menos, la misma cantidad de alcohol te subirá más.
• El género: a las chicas les afecta más (no es por sexismo, es por metabolismo).
• El tiempo que transcurra entre trago y trago. Toma tragos cortos y saboreándolos. Así das tiempo a tu cuerpo para que lo asimile. No tengas el vaso en la mano todo el rato porque beberás más deprisa.
• Si bebes una elevada cantidad de alcohol en poco tiempo, te será más difícil lograr el puntito y puedes tener mayor riesgo de coma etílico. No mezcles bebidas diferentes y si pueden ser de calidad la resaca será menor.
• El estado de ánimo cuenta: si estás deprimid@ es probable que te dé llorona, si estás animad@ puedes sentir ganas de hablar y estar con tu peña.
• Las bebidas con burbujas hacen que el alcohol suba más rápido.
• La cantidad que bebas, no es lo mismo que la cantidad de líquido, es decir, un katxi de cubata pega mucho más que uno de cervecita, un chupito de tequila más que un vino. Ésto es debido a la graduación del alcohol, es decir, depende de los grados de alcohol que tenga la bebida en cuestión.

BEBER ALCOHOL HACE QUE…

CON EL PUNTITO…

• Sientas que te diviertes más, que no tienes problemas a tu alrededor.
• Te creas la superestrella de la discoteca.
• Te sientas segur@ de tí mism@, aunque sigas siendo el/la de siempre.
• Rías con facilidad y tengas ganas de hablar sin parar.
• Exaltes tu amor y simpatía hacia l@s demás en exceso. Incluso hacia tus enemig@s.
• Sientes que tu capacidad de querer a l@s demás aumenta.
• Sensación de seguridad, no eres consciente de tu pérdida de reflejos.
• Puedes tener dificultad para quedarte con el puntito y no seguir bebiendo.
• Puedes perder autocontrol.

CON SIGNOS DE BORRACHERA…

• Tengas la boca pastosa y dificultad para pronunciar determinadas palabras y lentitud para actuar.
• Bailes lenta y torpemente.
• Tengas dificultad para hacer aquello que precise de un mínimo de destreza (encajar la llave en la cerradura).
• Te pongas pesad@ e insoportable con l@s demás.
• Tengas dificultad para mantener el equilibrio, posibles caídas.
• Sufras náuseas o vómitos.
• Visión borrosa.
• Te pongas agresiv@ o violent@.
• Pierdas todavía más reflejos.
• Subestimes el riesgo.
• Hagas cosas de las que después te puedas arrepentir.
• Fastidies la fiesta a tus colegas.

CON COMA ETÍLICO…

• Pierdas la conciencia, la noción del espacio y del tiempo.
• Sientas incapacidad para incorporarte.
• Bajada de presión sanguínea.
• Puedas sufrir parada cardiorrespiratoria.
• Puedes palmarla, y éso, no es ni una broma ni divertido.
• AL DÍA SIGUIENTE TE ARREPIENTAS DE NO HABER SABIDO CORTAR A TIEMPO.

PERO SI BEBES MUCHO PUEDE QUE…

• Te vuelvas agresiv@ y te metas en broncas.
• Si estás deprimid@, te dé llorona, es decir, te sientas peor.
• No seas “potente” ni en la cama ni fuera de ella, puedes sufrir una impotencia transitoria. Tranquilo, chaval, si no se te sube no es por tí… es por el alcohol.
• El alcohol en los chicos puede estimular el impulso sexual pero hace más difícil la erección y la penetración. También retrasa el orgasmo. En las chicas disminuye la lubricación vaginal, por lo que dificulta la consecución del orgasmo.
• Al día siguiente tengas resaca, dolor de cabeza y de estómago, náuseas, vómitos, diarrea, dolor muscular…
• Te trabes al hablar, farfulles, babees…
• Fastidies la fiesta a tus colegas y la noche a tu familia.
• Tu piel quede destrozada tras una borrachera.
• Si mezclas el alcohol con porros te dé un blancón (bajada de tensión).
• Si bebes mucho y de forma contínua puedes tener problemas físicos y psíquicos irreversibles, además de que puedas engancharte.

ALCOHOL Y CARRETERA

• La Ley de Seguridad Vial prohíbe conducir vehículos de motor con cantidades de alcohol superiores a 0,5 de alcohol/litro en sangre (0,3 para profesionales y nuevos conductores). Si la prueba se hiciese soplando no está permitido cantidad superior a 0,25 mg./l.
• Si das una tasa superior puedes estar cometiendo una infracción o un delito en función de las consecuencias previsibles de tu acción. Si das una tasa inferior pero tienes un comportamiento o indicios de estar bajo los efectos del alcohol, también puede ser sancionable.
• Es un delito negarse a hacerse la prueba de alcoholemia. No te recomiendo que te niegues.
• Si tienes un accidente de coche o moto bajo los efectos del alcohol, aunque no sea culpa tuya, es posible que el seguro no se responsabilice de nada. Además de que podrías haber cometido una infracción o un delito.
• Si conduces bajo los efectos del alcohol, no sólo puedes fastidiarte tú, sino que puedes “joder” la vida a otras personas.
• Si has bebido por la noche, y muy formal, cogiste un taxi para ir a casa, o te llevó un colega que no había bebido, ¡ojo! por la mañana, aún puedes dar positivo en un control de alcoholemia.